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沖縄県在住の筋トレしながら大家業、料理、買ってよかったモノなどをご紹介。生活の質向上を目指します。

⑥筋肉体操

【筋肉体操】体重7キロ減したフットサル ダイエットのモチベーション・アップにオススメ

はいさいヤンバル! 昨日は去年の11月から始めているフットサルを2時間みっちり行ってきました。 みっちりと言っても社会人がほとんどのユルイ感じのメンバーなので楽しみながら運動したっと言う感じですね。 そのおかげか継続出来ていますし、フットサルが…

【投資】毎日の作業(ルーティン)を整理してみる  日々の積み重ねを力を実感できる3週間まで

はいさい~おはようございます。 皆さん突然ですが、良い習慣って身に着けたいけどなかなかできませんよね。 例えば自分の場合ですが、ダイエットをしなくては!とか資格の勉強をしなくては!ブログを毎日更新!っと思いついても継続が出来ません。 毎年恒例…

【紹介】雑記ブログはじめました

ハイサイーおはようございます! ブログを始めることにしました「キンジョー」と申します。 このブログは雑記ブログですが、お金のこと・ライフハック・子育て・資格のことを書いていこうと思います。 不慣れなことも多いですがぜひともよろしくお願いします…