【QOL】kinjo2040『筋トレ大家さん』

【クオリティ・オブ・ライフ】沖縄県在住の筋トレしながら大家さん日記、料理、買ってよかったモノなどをご紹介。生活の質向上を目指します。

【料理】おからスープジャーは個人的に革命!? 毎日のダイエット弁当に最適化かも

はいさい〜こんにちは! 毎日の弁当作りがたのしくなっていますkinjo2040です。 今日は昨日大量に買えたおからを使ったスープをご紹介。 個人的にはだいぶお腹にもたまりますし、コスト面もおすすめ出来ますよ〜 おからのパサパサは美味しいスープでカバー!…

【料理】2019年から始めたツク置き弁当  インスタグラムまとめ

はいさい〜こんにちは! 実は料理にはまっていますkinjo2040です。 毎朝は自分の弁当を作って出勤していますよ。 ブログの更新はできていませんでしたがこれからは更新していこうと思います。 書きたいことが多いのですが、とりあえず3日分の内容を添付しま…

【投資】毎日の作業(ルーティン)を整理してみる  日々の積み重ねを力を実感できる3週間まで

はいさい~おはようございます。 皆さん突然ですが、良い習慣って身に着けたいけどなかなかできませんよね。 例えば自分の場合ですが、ダイエットをしなくては!とか資格の勉強をしなくては!ブログを毎日更新!っと思いついても継続が出来ません。 毎年恒例…

【料理】12月13日のお弁当 スープジャーで熱々味噌汁

はいさい~おはようございます。 昨日まで東京出張で、自宅に帰ったのは深夜になってしまいましたが朝7時には起きれてお弁当を作ることができました。 今日は野菜多めのオカズ。ご飯は少なめで低炭水化物ダイエットマン#3品 #手作り弁当 #お弁当 #おべんとう…

【子育て】嫁が来年年明けから専業主婦に! 子供のため・教育のため 色々と決断したこと

はいさい〜こんばんは! 久しぶりの更新になりました。 ダイエットが失敗したり、東京に出張いったりバタバタしていましたが落ち着いてきたのでご報告します。 家族内でいろいろ検討した結果、2019年から嫁が専業主婦になります。 その経緯なのまとめて…

【料理】8月17日(金)味噌汁弁当 ゴーヤーがまだまだたくさん余ってます

はいさい~こんにちは! 今日のお弁当は時間がなかったのでパパっとメニューになりました。 所要時間20分#3品 #手作り弁当 #お弁当 #おべんとう #お弁当作り楽しもう部 #お昼ごはん #おうちごはん #豊かな食卓 #ガッツリ男飯 #味噌汁弁当 #オベンタグラム #…

【農園】kinjo2040畑作りを始める! 隣地の草ボーボーを草刈り草刈り

はいさい〜こんにちは! ゴールデンウォークも終わり、沖縄では梅雨入りしても雨が降らない日々が続きました。 その間になんと!kinjo自宅の隣地を借りることが出来ました! 約180坪ある土地の草刈りは父が主に草刈機でやってもらい、自分が後処理をする形で…

【料理】お弁当男子始めています!子供のお弁当作りまでに練習練習

はいさい〜こんにちは! 最近いろいろと充実してきましたkinjo2040です。 さて今回はお弁当作りを始めたことを報告したいと思います。 良きパパになる練習でございますよ〜 まずは自分の弁当作りから!保温弁当を使った日々特訓 ファーマーズでゴーヤが安か…

【QOL】飼っていたワンちゃんが亡くなってから気づいたこと 生活基盤の安定化

はいさい〜こんにちは! 土曜日出勤のkinjoです。 いろいろと考えていることを整理したいと思います。 週休二日制が正義!? 羨ましくもあるがこれから改善していけば良い たまたま最近就職したという子の話を聞くことができました。 曰く「完全週休二日で、…

【QOL】クオリティオブライフと名付けたブログタイトル 沖縄で暮らすこと 

はいさい〜こんにちは。 だいぶご無沙汰しておりました、kinjo2040です。 仕事の繁忙期が一段落して新しいことにチャレンジしていっています。 沖縄に暮らしながら子育てライフ 実は4月の上旬に妻の実家である福岡に4日ほど滞在しました。 天神という中心…